बिच्छू मुद्रा एक उन्नत योग स्थिति है, जहां आप अपने अग्रभागों को जमीन पर रखते हैं और अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखते हैं। एक 21 वर्षीय भारतीय योग शिक्षक ने सबसे लंबे समय तक बिच्छू की स्थिति धारण करने का विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया है। यश मनसुखभाई मोरादिया, जो दुबई में एक योग प्रशिक्षक हैं, ने बिच्छू मुद्रा (या वृषिकासन) को अविश्वसनीय 29 मिनट और चार सेकंड के लिए आयोजित किया, जिसने चार मिनट और 47 सेकंड के पिछले रिकॉर्ड को तोड़ दिया। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून, 2022 को उनकी उपलब्धि की घोषणा की। बिच्छू मुद्रा एक उन्नत योग स्थिति है, जहां आप अपने अग्रभागों को जमीन पर रखते हैं और अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखते हैं। उन्होंने कहा, "गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ना मेरे जीवन में एक लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण का उत्सव था। मैंने इसके बारे में पांच साल पहले सोचना शुरू किया और पूरे दो साल तक इसके लिए खुद को प्रतिबद्ध किया।" बिच्छू मुद्रा के बारे में बात करते हुए, उन्होंने कहा, "बिच्छू की स्थिति स्थिरता के बारे में है। जितनी देर आप मुद्रा को पकड़ेंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप अपनी मानसिक लचीलापन स्थापित करना सीखें।" View this post on Instagram A post shared by Guinness World Records (@guinnessworldrecords) यश ने अपने कौशल को सुधारने के लिए महामारी के दौरान घर पर बिताए अतिरिक्त समय का उपयोग करते हुए लगभग दो वर्षों तक इस प्रयास के लिए तैयारी की। यश ने अपना प्रयास करने के लिए एक प्रतिष्ठित तिथि का चयन किया, मंगलवार 22 फरवरी 2022, जो एक निश्चित प्रारूप (2/22/22) में लिखे जाने पर एक पैलिंड्रोम है। यशो के बारे में 2001 में जन्मे उन्होंने आठ साल की उम्र में अपनी योग यात्रा शुरू की थी। 2017 में, उन्होंने अपना योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा किया और योग को अपने करियर के रूप में चुना। उन्होंने 2010 में नियमित योग अभ्यास शुरू किया, पावर योग में अपना मार्ग प्रशस्त किया, जो एक तेज़ गति वाला कार्डियोवस्कुलर कसरत है जो उच्च प्रभाव वाले योग मुद्राओं के माध्यम से शरीर में ताकत और लचीलेपन के निर्माण पर केंद्रित है। इस रिकॉर्ड को हासिल करने के लिए यश को लगातार दो साल का अभ्यास करना पड़ा, जिसमें हाथ, कंधे और पीठ के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए फोरआर्म स्टैंड एक्सरसाइज और यहां तक कि ट्रेडमिल पर अपने हाथों पर चलना शामिल था। उन्होंने कहा, "मेरी उपलब्धि केवल शारीरिक नहीं है, इसमें आत्मविश्वास और मानसिक शक्ति के साथ बहुत कुछ है," उन्होंने कहा कि वास्तविक शारीरिक चुनौती 10 मिनट बीत जाने के बाद वास्तव में कठिन हो जाती है।
