यूनिक समय, नई दिल्ली। गर्मी का मौसम न केवल त्वचा पर असर डालता है, बल्कि बालों की सेहत पर भी बुरा प्रभाव डाल सकता है। तेज धूप, पसीना और धूल मिलकर बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बना सकते हैं। इसके अलावा, स्कैल्प में जलन और बाल झड़ने जैसी समस्याएं भी आम हो जाती हैं। ऐसे में बालों की सही देखभाल करना बेहद ज़रूरी है। आइए जानते हैं गर्मियों में बालों को हेल्दी और हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए कौन-से आसान और असरदार हेयरकेयर टिप्स अपनाए जा सकते हैं।
बालों को धूप से करें सुरक्षित
जब भी तेज धूप में बाहर निकलें, बालों को स्कार्फ, हैट या छाते से ज़रूर ढकें। इससे बाल सीधे यूवी किरणों के संपर्क में आने से बचते हैं और रूखे होने से भी बचे रहते हैं।
बालों के लिए भी इस्तेमाल करें एसपीएफ
जैसे त्वचा के लिए सनस्क्रीन जरूरी है, वैसे ही बालों के लिए भी एसपीएफ प्रोटेक्शन की जरूरत होती है। आजकल बाजार में बालों के लिए खास हेयर सनस्क्रीन स्प्रे या पाउडर उपलब्ध हैं, जो बालों को UV किरणों से बचाने में मदद करते हैं।
स्कैल्प की करें खास देखभाल
गर्मियों में स्कैल्प पर अधिक पसीना और धूल जमने लगती है, जिससे जलन, खुजली और रूखापन हो सकता है। ऐसे में हफ्ते में दो बार हल्के शैम्पू से बाल धोना फायदेमंद होता है ताकि स्कैल्प साफ और हेल्दी रहे।
दोपहर की धूप से बचें
दोपहर के समय, जब धूप सबसे तीव्र होती है, उस वक्त बाहर निकलने से बचना चाहिए। यह न सिर्फ त्वचा, बल्कि बालों के लिए भी हानिकारक हो सकता है। अगर बाहर जाना अनिवार्य हो तो बालों को कवर करना न भूलें।
इन आसान हेयरकेयर टिप्स को अपनाकर आप गर्मी के मौसम में भी अपने बालों को सुरक्षित और स्वस्थ रख सकते हैं। नियमित देखभाल से बालों की चमक और मजबूती दोनों बरकरार रहती हैं।
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