सेहत: 50 की उम्र के बाद ज्यादा लें प्रोटीन, मजबूत रहेंगी मांसपेशियां!
नई दिल्ली। उम्र बढ़ने से आपकी मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है, इसलिए बढ़ती उम्र के साथ आहार में ज्यादा प्रोटीन शामिल करने की […]
स्वास्थ्य
सेहत: नीम का पानी रोजाना पिएं, दूर रहेंगी गंभीर बीमारियां!
यूनिक समय, मथुरा। नीम के पेड़ का इस्तेमाल कई बीमारियों के लिए दवाई बनाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में, इस पेड़ को ‘सेवारोग […]
हेल्थ: इन चार सब्जियों में छिपा है सेहत का राज,ये बेहद फायदेमंद हैं!
यूनिक समय, मथुरा। अक्सर हम ज्यादातर सुनते हैं कि हरी सब्जियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इनसे शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं। […]
तनाव: बॉडी को रिलैक्स करना है तो सूर्य नमस्कार के साथ करें ये आसान!
यूनिक समय, मथुरा। योग जीवन का दर्शन है। एक सेहतमंद दिन की शुरुआत योग और एक्सरसाइज के साथ होनी चाहिए। कोरोना काल में शरीर को […]
सेहत: खुजली और घमौरियों से परेशान, राहत पहुंचाएंगे ये आसान उपाय!
नई दिल्ली। गर्मी का मौसम उन लोगों के लिए सिरदर्द बन जाता है जो घमौरियों के शिकार हो जाते हैं। घमौरी के कारण बहुत खुजली […]
सेहत: इस खास पत्ते के इस्तेमाल से दूर हो सकती है कई बीमारियां, कोरोना काल में पहुंचाएगा लाभ
नई दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे इंसान के शरीर को अंदर से खोखला बनाती है और फिर उसे पूरी तरह कमजोर कर […]
कब्ज: सबसे सस्ता और सात्विक तरीका, रात को अपनाएं और सुबह साफ पेट पाएं!
यूनिक समय, मथुरा। आज हम बता रहें कब्ज को दूर करने का सबसे सस्ता और सात्विक तरीका, रात को अपनाएं और सुबह साफ पेट पाएं। […]
कोरोना का खतरा 45 साल से अधिक उम्र के लोगों में ज्यादा होता है, ये हैं बड़ी वजहें!
नई दिल्ली। भारत में कोरोना संक्रमितों का आंकड़ा रोज नये रिकार्ड बना रहा है। कोरोना संक्रमितों की रफ्तार जिस तेजी से बढ़ रही हैं उसी […]
