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स्वास्थ्य

सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

September 30, 2023 manish 0

जल ही जीवन है – जल को जीवन का अमृत कहा गया है। उस कथन में काफी गहरी सच्चाई है। मानव शरीर को पानी की […]

क्या ईसीजी हार्ट अटैक का पता लगा सकता है?

September 29, 2023 manish 0

यूनिक समय, नई दिल्ली। खराब लाइफस्टाइल और डाइट से जुड़ी कमियों के कारण आजकल दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। साथ ही नींद […]

Meditation Benefits

Meditation Benefits ,जानें सही तरीका और फायदे

September 28, 2023 manish 0

Meditation Benefits: ध्यान यानी मेडिटेशन एक क्रिया है, जिसमें व्यक्ति अपने मन को चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयास करता है। कई […]

Yoga :आखिर बच्चों के लिए क्यों जरूरी है नियमित योगासन?

September 25, 2023 manish 0

शारीरिक सक्रियता सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए ही नहीं बल्कि संपूर्ण विकास के लिए भी आवश्यक है। यही कारण है कि बच्चों […]

बारिश के मौसम में जरूर करें योग-प्राणायाम

September 23, 2023 manish 0

जैसे ही बारिश का मौसम आता है, इसके साथ ही जैसे कई बीमारियों की आवाजाही भी शुरू हो जाती है।दरअसल बरसात से ही कई मौसमी […]

सुबह खाली पेट सेब खाने के फायदे

September 22, 2023 manish 0

सेब तो आप ज़रूर खाते होंगे। अगर नहीं खाते तो इसको आज ही से अपनी रोज़मर्रा की डाइट में शामिल कर लीजिये। सेब खाने के […]

कहीं आपके सांस लेने का तरीका गलत तो नहीं?

September 18, 2023 manish 0

यूनिक समय, नई दिल्ली। हम रोज लगभग 25 000 बार सांस लेते हैं। लेकिन अधिकतर लोग गलत तरीके से सांस लेते हैं। सांस या तो […]

खाली पेट काजू खाने के फायदे

September 18, 2023 manish 0

काजू , जिसे हम एनर्जी के पावर हाउस के नाम से भी जानते हैं। इसका प्रयोग अलग अलग प्रकार के पकवान में गरनिशिंग और स्वाद […]

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  • राम बरात के मार्ग के वाहनों के रूट हों तय: नवरात्रि तथा दशहरा पर्व पर सभी व्यवस्थायें रहेंगी सुदृंढ़: डीएम September 30, 2023 Raju Chaurasia
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