
बारिश के मौसम में जरूर करें योग-प्राणायाम
जैसे ही बारिश का मौसम आता है, इसके साथ ही जैसे कई बीमारियों की आवाजाही भी शुरू हो जाती है।दरअसल बरसात से ही कई मौसमी […]
जैसे ही बारिश का मौसम आता है, इसके साथ ही जैसे कई बीमारियों की आवाजाही भी शुरू हो जाती है।दरअसल बरसात से ही कई मौसमी […]
सेब तो आप ज़रूर खाते होंगे। अगर नहीं खाते तो इसको आज ही से अपनी रोज़मर्रा की डाइट में शामिल कर लीजिये। सेब खाने के […]
यूनिक समय, नई दिल्ली। हम रोज लगभग 25 000 बार सांस लेते हैं। लेकिन अधिकतर लोग गलत तरीके से सांस लेते हैं। सांस या तो […]
काजू , जिसे हम एनर्जी के पावर हाउस के नाम से भी जानते हैं। इसका प्रयोग अलग अलग प्रकार के पकवान में गरनिशिंग और स्वाद […]
गर्मी में जैसे-जैसे पारा बढ़ेगा आपको अपने खान-पान का ध्यान भी उसी के हिसाब से रखना होगा. गर्मियों के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद […]
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे लगातार कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। इसके लिए डाइट और लाइफस्टाइल का सही होना पहली कोशिश होनी चाहिए। अब […]
राजधानी दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में इस समय में बारिश का कहर जारी है। बरसात की वजह से एक तरफ जहां लोग पानी […]
खीरे का सेवन कई लोग सलाद के रूप में करना पसंद करते हैं, तो वहीं कई लोग खीरे का जूस बनाकर सेवन करते हैं। लेकिन […]