sweet-potato

सेहत के लिए काफी लाभदायक है सर्दियों में शकरकंद का सेवन, जानें इसके फायदे

December 12, 2022 यूनिक समय 0

सर्दियां शुरू होते ही हर कोई अपनी सेहत का खास ख्याल रखने लगता है। लोग ठंड से बचने के लिए अपने खानपान में कई तरह […]

pain

सर्दियों में कमर और कूल्हे का बढ़ जाता है दर्द, जाने कारण और बचाव के उपाय

December 8, 2022 यूनिक समय 0

सर्दी का मौसम आते ही लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। मौसमी बीमारियों का शिकार बच्चे से लेकर बड़े तक हो […]

gas

रात में पेट में बनने लगे गैस तो इस तरह सो जाएं, बिना दवा के तुरंत हो जाएगा फायदा; आएगी बढ़िया नींद

December 5, 2022 यूनिक समय 0

अगर आपको रात में सोते वक्त गैस-एसिडिटी की दिक्कत हो जाए तो परेशान न हों. आज हम आपको सोने से जुड़ा एक छोटा सा उपाय […]

dragon-fruit

शुगर कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है यह फल, जानें अन्य फायदे

December 4, 2022 यूनिक समय 0

गन फल सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर विटामिन सी समेत कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा इस फल में […]

bajra

सर्दियों में फिट रहने के लिए जरूर खाएं इस का आटा, मिलते हैं कई फायदे

December 4, 2022 यूनिक समय 0

बाजरा में मैगनेशियम पोटैशियम और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो शरीर को कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। […]

covid 19

XBB वेरिएंट के लक्षणों पर कोविड टास्क फोर्स ने कही बड़ी बात, आप भी रहें सतर्क

October 31, 2022 यूनिक समय 0

मरीजों पर की गई रिसर्च में पता चला है कि इस वेरिएंट के संक्रमितों में चेस्ट इंफेक्शन या फिर ऑक्सीजन की कमी नहीं देखी गई […]

walk

चलना फिरना घटा तो घुटनों ने टेक दिए घुटने, युवाओं में कमर का दर्द भी बढ़ा

October 12, 2022 यूनिक समय 0

तीस साल से कम उम्र के युवा भी घुटने के दर्द से पीड़ित, युवाओं में गर्दन, कमर का दर्द भी बढ़ा घुटने में बहुत दर्द […]