Karwa Chauth 219: आज के दिन ये काम करने से नहीं लगेगी प्यास

करवा चौथ 2019 आइए जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जिनसे आप अपनी प्यास को कंट्रोल कर सकती हैं..

करवा चौथ 2019: आज कई महिलाओं ने करवा चौथ का व्रत रखा है. इस दिन महिलाएं बिना अन्न और जल ग्रहण किए हुए पूरे दिन पति की लंबी आयु की कामना के साथ निर्जला व्रत रहती हैं और शाम को पति के हाथों से पानी पीकर व्रत खोलती हैं. यह व्रत काफी मुश्किल होता है क्योंकि इसमें पानी की एक घूंट भी नहीं पीना होता है. इसलिए कई बार कुछ महिलाएं तो बीमार तक पड़ जाती हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जिनसे आप अपनी प्यास को कंट्रोल कर सकती हैं..

1. करवा चौथ पर बहुत ज्यादा काम करने से बचें. बातें भी ज्यादा ना करें. अगर बात करनी ही पड़ें तो कोशिश करें कि धीमी आवाज करके बोलेन इससे ज्यादा एनर्जी बेकार नहीं होगी और आपको कमजोरी महसूस नहीं होगी. अगर आप बहुत तेज या ज्यादा बातें करती हैं तो आपको प्यास लग सकती है.
2. करवा चौथ के दौरान कई बार लोग प्यास से लगा सूखने पर मुंह खोलकर सांस लेते हैं जिससे तुरंत राहत तो मिलती है लेकिन थोड़ी ही देर बाद फिर बहुत तेज से प्यास लगती है. इस बात का ख्याल रखें कि सांस नाक से लेनी है मुंह से नहीं.
3. करवा चौथ पर अगर आपको तेज प्यास लगी है तो आपको ताजे ठंडे पानी से नहाना चाहिए. ऐसा करने से आपके शरीर का तापमान कम होगा और आपको प्यास से भी राहत महसूस होगी.
4. करवा चौथ के दिन कई बार महिलाओं को दोपहर में धूप के समय में भी घर से बाहर निकलना पड़ता है. धूप में निकलने से बॉडी का तापमान काफी बढ़ जाता है और प्यास भी काफी तेजी से लगती है
5. करवा चौथ के दिन कोशिश करें कि शरीर का तापमान ज्यादा बढ़ने न पाए. ज्यादा से ज्यादा AC में रहने की कोशिश करें और हो सके तो ऑफिस से छुट्टी ले लें.