सर्दी में यूं निखरी नजर आएगी आपकी स्किन

बनाए रखें त्वचा की नमी

इस मौसम में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीते रहें। रोजाना 5 भीगे हुए बादाम खाएं। घरेलू उपचार के तौर पर एक चम्मच बेसन में एक चम्मच नीबू का रस, एक चम्मच गुलाबजल और चुटकी भर हल्दी डालकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को स्क्रब की तरह चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी लगाकर हल्के हाथ से मलते हुए छुड़ाएं। सादे पानी से चेहरा साफ कर लें।

फायदा देगा बादाम का तेल

रात में सोने से पहले चेहरा साफ करके बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करें। इसके अलावा त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखने के लिए सोने से पहले एक चम्मच ताजा मलाई में कुछ बूंदें गुलाबजल और 2-3 बूंदें नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं और यूं ही छोड़ दें। सुबह ताजे पानी से चेहरा साफ कर लें। यह दोनों उपाय एक-एक दिन छोड़कर करें।

हाथों की नरम देखभाल

हाथों की त्वचा हमारे शरीर की सबसे पतली त्वचा होती है। सर्दियों में हाथों की त्वचा सबसे अधिक नजरअंदाज होती हैं। ऐसे में हाथों की नमी बरकरार रखने के लिए विटामिन-ई युक्त क्रीम का इस्तेमाल करें। दिन में 2-4 बार अच्छी क्वॉलिटी की हैंड क्रीम इस्तेमाल करें। सर्दियों में सौम्य हैंडवॉश का प्रयोग करें। रात में सोने से पहले हल्के गुनगुने जैतून के तेल से हाथों की कुछ देर मसाज करें।

नारियल तेल से मिलेगा मॉयश्चर

सर्दियों में सबसे खास समस्या त्वचा का रूखापन है। ऐसे में नहाने से पहले नारियल के तेल से हाथ-पैर की मालिश जरूर कर लें। इससे रक्त संचार तेज होने से त्वचा में कसाव आता है और वो ग्लो करने लगती है। रात में सोने से पहले गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर एलोवेरा क्रीम लगाएं। कुछ देर चेहरे पर हाथ घुमाते हुए क्रीम लगाएं। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है।

नहीं फटेंगे होंठ

बदलते मौसम में होंठ फटने की शिकायत आम हो जाती है। ऐसे में होंठों पर पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन इस्तेमाल करें। लिप बाम लगाना भी ठीक रहेगा। इसके अलावा सोने से पहले होंठों पर मलाई या ऑलिव ऑयल लगाएं। रात में नाभि पर सरसों का तेल लगाने से भी होंठ नहीं फटते। सर्दियों में एड़ियां ज्यादा रूखी हो जाती हैं। सही साफ-सफाई न की जाए तो पैरों की खूबसूरती छिन जाती है। पैरों को कुछ देर गुनगुने पानी में डुबोकर प्यूमिक स्टोन से मलकर साफ करें। फिर मॉयश्चराइजर लगाएं।