आखिर बादाम तेल आपके लिए क्यों जरूरी है! जानिए इसके फायदे

नई दिल्ली। कई सालों से हमारी दादी-नानी और मां हमें बादाम तेल के फायदे बताती रहीं हैं। अक्सर हमने अपने घर में भी देखा होगा कि हमारी मां या दादी रोज रात को बादाम पानी में भिगोती और अगली सुबह छीलकर हमें खाने के लिए दिया करती थी।

आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में हम ज्यादातर वक्त तनाव में घिरे रहते हैं। हमारी त्वचा, बालों और पूरे स्वास्थ्य पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है और अक्सर बाल रूखे और स्किन सूखी व बेजान हो जाती है। जबकि, हम सभी बेहद सुंदर और आकर्षक दिखना चाहते हैं. मगर हम आपको खूबसूरती का एक नायाब और बेजोड़ नुस्खा बता रहे हैं. इससे न सिर्फ आपकी त्वचा खूबसूरत और चमकदार दिखेगी, बल्कि उम्र मानों थम-सी जाएगी।

बेहद अनोखा, 100ः शुद्ध बादाम से बना, एक कारगर यूनानी नुस्खा है। विटामिन ई, विटामिन ए, जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में मौजूद हैं। ये सभी तत्व आपकी त्वचा को इस तेल से मिलते हैं। कोई साधारण बादाम तेल नहीं है. यह आपके मस्तिष्क और हड्डियों को ताकत देने, थकान दूर करने, भरपूर नींद लेने और आपके एनर्जी लेवल को बनाए रखने में मदद करता है. साथ ही, त्वचा और बालों का ख्याल रखने के अलावा, आप खाने में भी इसका बेहिचक और बड़ी आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं।

त्वचा और नाखूनों को खूबसूरत बनाएं.
हल्का और बिना चिपचिपाहट वाला, आपकी त्वचा को गहराई तक मॉश्चराइज करता है। सर्दियों में अक्सर त्वचा सूखी और बेजान हो जाती है, जिसे ये बड़ी आसानी से नर्म और कोमल बनाता है. आप इसे चाहे मॉश्चराइजर की तरह इस्तेमाल करें या मालिश के लिए तेल की तरह. दोनों ही तरह यह आपके चेहरे और शरीर की सुंदरता और कोमलता को बढ़ाता ही है। अपने शरीर के सबसे सूखे हिस्सों मसलन कोहनियों, एडियों और घुटनों पर इसे रोजाना इस्तेमाल करके आप फर्क खुद महसूस कर सकती हैं. 100ः शुद्ध बादाम तेल है. नवजात शिशु की मालिश के लिए यह सबसे अच्छा है। यह बड़ी आसानी से उनकी त्वचा में समाकर उसे नमी देता है. अब चमकदार और सुंदर स्किन पाने का नुस्खा आपके हाथों में ही मौजूद है।

सिर्फ यही फायदे नहीं है. अब आप जल्द टूटने वाले नाखूनों से भी छुटकारा पा सकते हैं. रोजाना सोने से पहले, नाखूनों और उंगलियों पर की गई इसकी मालिश, आपके नाखूनों को मजबूत और खूबसूरत बनाती है. नियमित इस्तेमाल करने से स्ट्रेच मार्क भी कम हो जाते हैं।

बालों की सुरक्षा में कमतर नहीं
हमारे बाल, हमारी खूबसूरती का एक सबसे बड़ा हिस्सा हैं. हर रोज ही न जाने क्या-क्या इन्हें झेलना पड़ता है. कभी चिलचिलाती धूप, कभी नमी, तो कभी सर्दी, इन सभी का बुरा असर हमारे बालों पर पड़ता है. ऐसे में त्वहंद ठंकंउ ैीपतपद, हमारे बालों की खूबसूरती को बरकरार रखने के साथ जरूरी नमी देकर उनका ख्याल रखता है। साथ ही, बालों के गिरने की परेशानी भी दूर करता है. भले ही, आपके बाल लंबे हो या छोटे, हफ्ते में दो बार हल्के गुनगुने तेल से मालिश करके आप अपने बालों में फर्क़ खुद देख सकते हैं. आप खुद पाएंगे कि नियमित इस्तेमाल के बाद आपके बाल बेहद नर्म और मुलायम हो गए हैं।

बादाम तेल से आपकी सेहत को फायदे
क्या आपको मालूम है कि रोजाना एक बड़ा चम्मच बादाम तेल का सेवन करना, आपकी रोजाना की विटामिन ई की जरूरत का 26ः हिस्सा पूरा करता है। साथ ही, इसमें थोड़ी मात्रा में विटामिन के भी मौजूद है जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है। तेल के कई और फायदे हैं जो आपकी सेहत से जुड़े हैं. मसलन, ये आपको दिल के रोगों से बचाता है, वजन कम करने में मदद करता है और आपके शरीर में ब्लड शुगर का लेवल संतुलित करता है. किसी बच्चे को रोजाना के नाश्ते या सोने से पहले दिए जाने वाले दूध में 5 से 10 बूंद Rogan Badam Shirin  दिया जाए, तो इसका नियमित इस्तेमाल बहुत फायदा करता है. यह पाचन क्रिया में सुधार कर, मस्तिष्क को मजबूत करता है।

इस तेल का इस्तेमाल आप अपने खाने में भी कर सकते हैं
Rogan Badam Shirin का स्वाद बेहद हल्का मीठापन लिए बादाम का है. यह आपके बहुत से पकवानों की लज्ज्त बढ़ा सकता है. पास्ता या चावलों का स्वाद बढ़ाना हो या किसी सलाद की ड्रेसिंग करके उसकी पौष्टिकता को बढ़ाना हो, तो यह उसका बेहतर विकल्प है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका सबसे बेहतरीन इस्तेमाल किस तरह करते हैं क्योंकि त्वहंद ठंकंउ ैीपतपद अपने फायदों में हर तरह से नायाब है.